Bạn vẫn còn e ngại việc sử dụng liệu trình Luminus Detox 3712 phải nhịn ăn, khiến cơ thể cảm thấy đói lã, kiệt sức, mệt mỏi hoặc thậm chí sử dụng lâu dài có thể dẫn đến các triệu chứng đau dạ dày và ảnh hưởng sức khỏe?
Hãy cùng các chuyên gia Dinh dưỡng Luminus tìm hiểu và điểm qua những tác dụng tuyệt vời của các liệu trình Luminus Detox 3712 để trả lời cho câu hỏi trên nhé !
1.DETOX SMOOTHIES – nguồn dinh dưỡng hoàn hảo THAY THẾ BỮA ĂN cho bạn.
* Chất xơ – viamin- khoáng chất
Với dung tích 500ml, thành phần chính một ly sinh tố Luminus Detox 3712 Smoothies (không đường – không sữa đặc – không chất bảo quản), được xay từ một khối lượng lớn rau xanh (cải kale, spinach, cần tây,…) và trái cây giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất, được sắp xếp xen kẽ vị béo – ngọt và chua – ngọt, tận dụng vị ngọt từ trái cây để tạo nên hương vị thơm ngon, đặc trưng từng món uống.
Chất xơ nguyên khối giúp cho dạ dày no lâu hơn, giảm thèm ăn và tạo nguồn “năng lượng xanh” cho cơ thể bạn hoạt động và kiểm soát dinh dưỡng, giúp bạn giảm cân hiệu quả.
* Đạm thực vật – Nguồn dưỡng chất có lợi cho sức khỏe.
Trong liệu trình Luminus Detox 3712 Smoothies thay thế sữa động vật bằng sữa thực vật (sữa đậu nành, sữa hạt điều,..) giàu protein với hàm lượng chất béo thấp, ít cholesterol được coi là nguồn dưỡng chất tuyệt vời cho tim mạch. Cùng với sữa chua Hy Lạp, dinh dưỡng gấp 3 lần lượng protein tìm thấy trong cùng lượng sữa chua thông thường, chứa lợi khuẩn có thể có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe hệ tiêu hóa.
Sữa thực vật giúp giảm cảm giác thèm ăn, và cấp ẩm rất tốt cho làn da của bạn.
Tùy dạ dày của mỗi người, nếu bạn dùng sinh tố đã cảm thấy no, thì có thể bỏ qua các bữa ăn nhưng vẫn cung cấp đầy đủ năng lượng và dinh dưỡng thay thế bữa ăn cho bạn. Nhưng nếu uống rồi vẫn cảm thấy đói hoặc bạn cần phải vận động nhiều hơn trong ngày, bạn hoàn toàn có thể nạp thêm “vừa phải” lượng rau xanh và trái cây tươi ít ngọt, cá hấp, ức gà hoặc các loại hạt,… để bổ sung dinh dưỡng.
Uống sinh tố trước khi ăn thêm để kiểm soát dinh dưỡng nạp thêm nhé !
2. DETOX COLD-PRESSED JUICES
Với công nghệ ép chậm lạnh, nước ép trong Luminus Detox 3712 Juices giữ được tối đa lượng nước và phần lớn chất dinh dưỡng, vitamin trong sẵn có trong rau xanh và trái cây; giúp thanh lọc, thải độc cho cơ thể, da hồng hào, sáng hơn, giảm stress, ăn ngon, ngủ sâu giấc hơn, cơ thể khỏe mạnh, bạn sẽ cảm thấy tràn đầy sức sống, năng lượng hơn bao giờ hết.
.jpg)
Khi sử dụng liệu trình Luminus Detox 3712 Juices, Luminus không khuyến khích bạn nhịn ăn, vì tính chất nước ép lỏng, khi đưa vào dạ dày sẽ nhanh đói hơn sinh tố nguyên xơ. Do đó, bạn hoàn toàn có thể ăn đủ bữa, kết hợp rau và trái cây ít ngọt, không ăn đồ chiên xào nhiều dầu mỡ để tránh cho dạ dày làm việc quá sức và để cơ thể đạt trạng thái thanh lọc tốt nhất.
Nếu bạn muốn giảm cân bằng liệu trình Luminus Detox 3712 Juices, có thể kết hợp ăn Eat Clean hoặc tham khảo các khẩu phần ăn Healthy hấp dẫn có bán tại cửa hàng Luminus. Đồng thời, duy trì lối sống lành mạnh, thường xuyên vận động để cơ thể luôn khỏe đẹp hơn nhé.
**Các lưu ý khi sử dụng Luminus Detox 3712:
– Vì sinh tố,nước ép của Luminus không thêm nước, nên bạn nhớ bổ sung thêm 2 lít nước lọc/ ngày vì chất xơ hút khá nhiều nước trong ruột.
– Vận động nhẹ nhàng, có ra mồ hôi để tăng quá trình thải độc cơ thể.
– Nếu bạn muốn giảm cân, không để cơ thể quá đói hoặc quá no, nên duy trì cảm giác “hơi đói” trong lúc liệu trình để đạt hiệu quả tốt.
Bộ phận Dinh dưỡng Luminus dịch và biên soạn
Detox support: 0888 712 008
Email: support@luminusbrand.com
Nguồn tham khảo:
“Yes, You Can Safely “Detox” If You are Breastfeeding – Here’s How” on website sarapetern
xem thêm …
DETOX TRONG DỊP ĐẶC BIỆT & NHẬT KÝ DETOX
